ダイエット、美容、デトックスにはファスティングがおすすめです。

ファスティングは誰でも実践できるように考え出された短期間の断食です。

この講座ではこれまでの自分を変えるために必要なファスティングについて網羅的に学べます。

独学ではなかなかわからないファスティングについてのポイントを理解することができます。

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